寒い！そして筋肉痛！

2017年10月06日（金）5:20 PM

みなさん、こんにちは。
今日は寒いですね！
暖房を付けてしまうような気温、
風邪をひかないように注意しましょう！

先週末は、町内連合の運動会で、
なんとリレーの選手として走りました。
スキーを引退してからは、全く運動を
しておらず、体力のない私の目標は、
『転ばない・ケガをしない』でした。
目標を達成でき、ケガもなく終了。
無事に仕事をしております!(^^)!

しかし、まだ筋肉痛が残っています。
衰えてると思っていましたが、
いろいろな所が痛くて、
情けなくなってきました(*_*;

将来歩けなくならないように、
考えなければと反省中です！